Receitas

Como driblar o aumento do apetite no inverno?

No inverno nosso corpo precisa de mais energia, então a fome aumenta. Mas isso não é desculpa para abusar de alimentos calóricos e sair da dieta. Segundo a nutricionista Cyntia Nery, existem receitas e segredinhos para controlar o aumento do apetite e aproveitar esta época para acelerar emagrecer